2014.7.28

Weight：49.7
★：1
Bicycle：km

12：00
・黒炒り玄米茶

15：30
・じゃこバジルパン2こ
・ゴーヤ炒め

21：00
・鶏の唐揚げ
・じゃこバジルパン1こ
・ボイルもやし
・モヒート枇杷カクテル