BMI：20.6
Body fat：27
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：2
15：00
・コーボン炭酸レモン
17：30
・ポテチ関西だし醤油
・麦茶
19：00
・ひじき煮
・麦茶
22：30
・梅炊き込みごはん
・レンコンきんぴら
・ひじき煮
・麦茶
0：15
・たわわ ほうじ茶クッキー
・ウバ紅茶
やっぱり炭水化物のポテチ食べたらそのあとグースカマンがやってきた。
凄く損した気分だよ～。
明日からファスティングしようかと思って今日はスーパーに行かなかったのですが、もしかしたら半日断食になるかも？
ほんとは3日断食したいんですが、いろいろあってなかなか。