2014.4.2 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

昨日は舞台鑑賞に行ってて多少疲れたのか、今日は大量に寝ました。
これでもかーってくらい。

Weight:50.7
BMI:20.7
Body fat:26.6
Carbohydrate:g
Calorie:kcal
★:1

9:00
・黒豆茶

17:50
・キャラメルラテ

20:00
・もちきび入りごはん
・鶏と春野菜の塩麹炒め
・けんちん汁