今日は「本物の紅茶」？なる紅茶専門店のスリランカウバからスタート。
週明けから温泉旅にいくのでウキウキです。
福岡のキウイで酵素を仕込みました～。
これ、砂糖をなんとかしたいんだけどな。
Weight：-
BMI：-
Body fat：-
Carbohydrate：g
Calorie：kcal
★：1
Walking：
Bicycle：
11：45
・ウバ紅茶 450ml
14：20
・りんご 3/1
・自作酵素ジュース炭酸レモン搾り（みかん・りんご）←ちょーうめ
16：20
・りんごナッツ酵素オーブン焼き
・有機ルイボスティ
19：00
・海藻梅玄米
・印度カレー
・有機ルイボスティー
22：00
・海藻梅玄米 錦糸卵
ごはんはお気に入りの「梅、海藻、豆等を入れた玄米」を土鍋で炊いて、またまたカレー。