2014.2.19 糖質150g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Weight:-
BMI:-
Body fat:-
Carbohydrate:150g
Calorie:1700kcal
★:2
Bicycle:4km

14:00
・黒いり玄米茶

18:00
・サバ野菜炒め
・焼き豆腐サラダ ゴマドレッシング

22:00
・カレーせんべい
・ピーナツチョコ

1:30
・ドライマンゴースコーン
・ホノルルクッキー 1枚
・ベトナム珈琲


4:00
・黒いり玄米茶

自作したドライマンゴースコーンがめちゃ好みの出来栄えでした。
本をみてつくったんだけどー。
このレシピ、覚えておかなきゃ~かお
スコーンってお店によっても味も見た目も全然ちがうけど、私が好きなスコーンはスタバのスコーンなのです。
そのテイストに、クリソツに出来上がった^o^