2014.1.24 糖質160g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

What was eat, today?
It is some soup and chocolate.
Foolish?

Weight:51
BMI:20.8
Body fat:25.9
Carbohydrate:160g
Calorie:1050kcal
★:1
Walking:4000
Bicycle:1km

16:00
・ホットミルトン オーガニックレモン

17:30
・野菜コンソメスープ

19:30
・野菜コンソメスープ

20:30
・アポロ
・ポッキー
・タンポポティ

23:00
・大根スープ

3:00
・ソイ団子野菜スープ

今日はオーガニックレモンでレモン酒を漬け込みました。
飲めるのはまだまだ先だけど、楽しみです。