2013.12.29 糖質320g | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

weight:49.4
BMI:20.2
body fat:24.9
carbohydrate:320g
calorie:1850kcal
つぅ:1

16:00
・紅茶オレ

18:05
・Cafe latte soi

19:00
・おしるこ お餅2個

21:00
・seafood curry rice
・salad


23:10
・桑茶
・クッキーグラノーラ

25:30
・地鶏と九条ネギの味噌焼
・メロンフィズ 3杯

27:00
・よもぎ餅


30:00
・おかき

今日はHBでお餅を作りましたかお
滋賀県のもち米を使用はーと
まるめて冷凍しとけばお正月に使える~と思ったら、あまりのおいしさに家族で2個づつ食べて全部なくなってしまいましたかお

なので第二弾、今度はよもぎ餅作り。
よもぎは友達に教えてもらって、山でとってきたやつ。
サバイバルー。

オルターのベジカレー粉で作ったカレーもおいしかった。
黄色のカレーっていう「色」はちょっと見慣れなくて微妙だけど味は美味しい。