2013.10.11 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重計の電池がなくてしばし計測できてません~~にゃ
あっはっは~。
買いにいかねばなんだけど怖いよぉ

体重:-
BMI:-
体脂肪:-
摂取カロリー:1700kcal
つぅ:2
万歩計:

19:00
・ベトナムコーヒー
・ベーゼルクッキー1枚

20:30
・たまごナッツごまサンド
・サラダ盛
・オニオンスープ

23:30
・せんべい
・ポテチ

一気に食べすぎたので、このあとは朝方までず~っとミネラルウォーターを飲んでましたすっぱまん!!