BMI：20.22
体脂肪：23.1
お通じ：0回
万歩計：16455歩
総消費カロリー：2016kcal
摂取カロリー：2530kcal
早起きしすぎたよ（3時前に目があいた・・）
仕事に行くころ眠くなってしまった。
体重は減ってきている。
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朝（400kcal）
・アメリカ豚ヒレカツ50g
・もやしソテー100g
・北海道玄米おにぎり100g
・サラダ
・グリーンピース蒟蒻卵とじ
Wiiジョギング32分
間食（多分210kcal程度）
・玉葱さん太郎
昼（600kcal）
・楽屋弁当…嫌いなものは残したよ。
間食（260kcal）
・オレンジジュース
・チョコクッキー
・マシュマロ2個
ホテルオークラのマシュマロ、まじ美味しかった！
市販のと全然ちゃう。
夜（550kcal）
・サンドイッチ
サンド持って帰ってきたのを帰ってから食べた。
間食（500kcal）
・あみじゃが
Wiiジョギング44分
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最後のスナック菓子「あみじゃが」が余分だったな～
は～・・・・・
