レコーディングダイエット 2012.2.26 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:49kg
BMI:20.06
万歩計: 歩
総消費カロリー:1166kcal
摂取カロリー:1100kcal

朝(480kcal)
・徳島ラーメン+中国わかめ

おやつ(100kcal)
・ポテチ

夜(530kcal)
・海老さつま揚げ丼
・白菜豚スープ
ぷちダイエット後の維持日記