レコーディングダイエット 2012.2.2

体重：49.4g
BMI：20.22
万歩計： 10313歩
総消費カロリー：1609kcal
摂取カロリー：1830kcal

ちょっと下がってきたね
早くBMIを19台にしたいのだけどなー

朝（580kcal）
・黒豆ハッシュドビーフ＋玄米
・味噌汁


おやつ（650kcal）
・チーズケーキ
・チャイ
・スナック菓子

夜（600kcal）
・豆乳煮込みうどん
・玄米おにぎり

お菓子が余計だったなぁー。
キョンキョンドラマが面白い