BMI：20.39
万歩計： 8153歩
総消費カロリー：1560kcal
摂取カロリー：1206kcal
朝（250kcal）
・もやしと海老のお好み焼き
夜（800kcal）
・玄米ごはん
・アボカド・海老・かぶらのマヨチーズオーブン焼
・味噌汁
・豆腐うどん豆乳煮込み
おやつ（156kcal）
・ピーナツチョコ
夜、食べ過ぎたなぁ
テキトーに作った豆乳と和風だしで煮込んだ豆腐うどんがめちゃおいしかった
今日は仕事忙しかったのでほとんどWiiジョギングで歩数稼ぎ
時間が足りず0時になってしまい～1万歩いかなかったネ
