2010.08.25 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

$ぷちダイエット後の維持日記

タリーズでマンゴーのスムージーみたいな「マンゴータンゴスワークル」の飲みました。
おいしかった!!!
一番ちーさなショートサイズ、122kcalだよ。

昼は卵とじうどん。
夜は親戚のおうちで冷しゃぶとお刺身をいただきましたぁ~。
果物とケーキもいただいたわっ。
おいしかったです~。

1日のトータルは1400kcal以内のはずです。
今朝の体重は47.8キロ。