レコーディングダイエット 2010.7.7 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

Weight:49.2kg
BMI:20.14
Total calorie:約1032kcal
Walking:歩
お菓子代:340円
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朝()
なし
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昼(255)
フルーツグラノーラ
ミルク
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夜(400)
焼魚
サラダ・ゴマドレッシング
ごはん
ぷちダイエット後の維持日記
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間食(300)
アールグレイロール
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間食(77)
チューハイ
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