BMI：19.89
Total calorie：約1369kcal
だいぶ増えてしまいました
ぐふふ
今日も粗食でいきたい。。
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朝（159）
きゅうり
エノキと豆もやしの塩ダレ炒め
わらびもち1個、ミニ団子1個
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昼（150）
サラダ水菜
ミニハンバーグ
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間食（204）
おせんべい
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間食（166）
スイカ
すいか、おいしいなぁ～～～。
夏先取りって感じやねぇ
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夜（570）
がんも＆キノコ煮
お味噌汁
マンナンごはん
水分で満腹にしようとする魂胆です
かなり満腹
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間食（120）
チョコ
ミルキー
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