Total calorie：約1430kcal
今日は1歩も外に出ないで引きこもって仕事。
頭が疲れてくるとチョコが食べたくなるけど、いやしかし・・万年チョコ食べてるような気がしますぜよ
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朝（650）
揚げずに一口トンカツ
豆もやし・ミョウガ炒め
マンナンごはん
揚げずにトンカツの粉使ってみました。
まぁまぁやなぁ。。
揚げずに唐揚げの粉のほうがいいなぁ～、という感じ。
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昼（120）
フルーツ牛乳
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間食（60）
チョコ～
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夜（400）
クリームパスタ
サラスパ20gと、ロースハム3枚、黒豆、あとは野菜ばかり。
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間食（200）
パキッツ
ホットミルク
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今日も0時前には寝ないといけない・・寝れるか不安・・
