BMI：19.73
Total calorie：約1674kcal
Walking：4638歩
1キロ戻ったのでホッ。。
しかしまだまだダメダメだ。。
しかも今日はエクレアのおかげでカロリー取り過ぎた。。
∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞
昼（600）
おべんと。
リラックマカフェの入れ子タッパー買ったのでっ。
詰めてみた。。
量が多すぎた。。
∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞
夜（800）
天ぷら
ノドグロのお刺身
もやし
マンナンごはん
ノドグロのお刺身ってめずらしいよね。
初めて食べたよ。
塩焼きならよくあるけど。
山定で新鮮なのがあったのでぇ～。
大丸デパチカで「こごみ」を見つけたので天ぷらにしてみたよ。
おいし～～～～～！
∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞
間食（274）
エクレア
特に食べたくはないのだけど、賞味期限が今日まで
ってことで・・∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞
