BMI：19.40
摂取カロリー：約1600kcal
ウォーキング：5061歩
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12：10（100kcal）
野菜のあさりコンソメ煮込み
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14：30（350kcal）
三色丼ぶり
どんぶりって楽ちんだからついつい作ってしまうゎー
舞茸・しめじの甘辛と、鮭、ブロッコリー
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16：30（140kcal）
りんご
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17：30（132kcal）
オールブラン ストロベリー＆ミルク
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22：00（278kcal）
ハーゲンダッツアイス
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2：00（600kcal）
お菓子
串カツ1本
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