レコーディングダイエット 2009.12.9 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.6キロ
BMI:19.48
摂取カロリー:約927kcal

今日も具合悪くてやる気なし~って感じです。。
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20:30(370kcal)
亀田のカレーせん
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23:20(400kcal)
スモークサーモン
生蛸
韓国海苔
マンナン入りご飯
ぷちダイエット後の維持日記
生蛸、めっちゃヤワラカぇ~
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0:50(157kcal)
りんご
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