レコーディングダイエット 2009.12.5 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

今日は記録ができなかったわ。。
とりあえず!

朝ごはん450カロリーくらい食べて、さらに~

ぷちダイエット後の維持日記
昼ごはん。

ぷちダイエット後の維持日記
晩御飯。

更に、飲み会にてワイン!

食べすぎました。
たぶん、3000カロリーくらいいってるのでは。。ため息