レコーディングダイエット 2009.10.25 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.4キロ
BMI:19.40
摂取カロリー:約1419kcal
ウォーキング:14018歩
半身浴:22分
WiiFitPlus:72分
-------------------------------------------
15:00
クリームシチュー 300kcal
マンナン入りご飯 160kcal
ぷちダイエット後の維持日記
北海道のじゃがいもが沢山あるので~シチューにしましたラブ
キャベツと新玉葱入りでヘルシー(肉なしだから)
-------------------------------------------
20:00
バナナプリン 33kcal
ぷちダイエット後の維持日記
あら。。おいしいハート
しかも33カロリー嬉しい
ええもんみっけたぺこ
-------------------------------------------
20:30
もろこし輪太郎 267kcal
ヨーグルトテイスト 72kcal
-------------------------------------------
21:30
鶏ともやしのバター醤油炒め 170kcal
マンナン入りご飯 160kcal
ぷちダイエット後の維持日記
-------------------------------------------
22:40
栗ういろう 1/3

びっくりなくらいマズかった・・・なんだこれ。。
-------------------------------------------
23:20
カール しおあじ 117kcal
-------------------------------------------
2:30
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
-------------------------------------------
5:55
チョコ 100kcal
-------------------------------------------

ペタしてね