BMI：19.48
摂取カロリー：約1690kcal
ウォーキング：10238歩
半身浴：35分
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10：15
ぷりん 200kcal
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10：40
海老と野菜の帆立だし炒め 150kcal
マンナン入りご飯 180kcal
今朝は30分早く朝の支度ができたので、朝ご飯を作って食べていくことができました～。
野菜野菜野菜
とにかく野菜をてんこもり食べたいのである
つまみ菜・ネギ・小松菜・豆腐・海老で、簡単だし炒めっす
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13：30
グレープフルーツジュース 60kcal
芸子のお姉さんからいただきましたぁ。
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17：00
鯖寿司・稲荷寿司 270kcal
こちらもお姉さんからいただきましたぁ
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20：20
野菜カレーらーめん 700kcal
サラダ 30kcal
室蘭らーめんですぅ
野菜を刻んでドカンと入れておきました。
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21：00
クッキー 2本
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23：10
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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今日もヘロヘロです・・
でもご祝儀2万円もらったし、嬉しかったわん。
これでWii買うかぁ～
明日千秋楽なんで～、もうひと頑張りっ
