BMI：19.48
total：約1654kcal
半身浴：12分
今日はパン三昧。
ご飯が食べれず悲しいです・・・
明日は絶対ご飯食べるぉー
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16：00
パオサンド（キャベツメンチカツ）292kcal
蛸と辛子明太子サラダ 80kcal
ドレッシングに「塩だれ」と思ったけどかけなくても美味しかったわぁ
明太子の塩加減がドレッシング代わり～
パオサンドはわりと美味しかったデス
たまごサンドを親が食べてくれたので、その分も足してりらっくまシール8点になりましたぁ
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16：50
筑紫もち 118kcal
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18：30
国産米粉の平焼きパン（野菜カレー）189kcal
カロリーが低かったので買ってみたパン
米粉でつくったパンなんだぁ～（今気づいた。。）
りらっくまシール9点になりました
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20：30
こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal
ソーセージマヨネーズ 330kcal
パンはすぐお腹すくわぁ。。。
りらっくまシール11点になりました
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20：50
チップスターうす塩 264kcal
bizいちごミルク 165kcal
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23：00
博多通りもん 1個 116kcal
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4：50
蒟蒻麺＆もやしで焼きそば風 100kcal
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外は風がびゅんびゅんいうてるよ
明日の朝のJALで北海道に飛び立つYちゃん、大丈夫かいな～。
って、その前に飛行機飛ぶんかいな～
なんかごっつ心配なんやけど
