レコーディングダイエット 2009.10.6 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.8キロ
BMI:19.57
ウォーキング:6415歩
半身浴:15分
腹筋:20回

今日はYちゃんと久々のぉデイトですゎキティー キティーちゃん
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15:05
茶碗蒸し 53kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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15:40
筑紫もち 118kcal
博多通りもん 1個 116kcal
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筑紫もち大好き~っらぶ2
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18:30
ガルボチップス 212kcal
Bitカスタードプリンチョコ 50kcal
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ガルボチップスってチョコ、美味しかったわぁびっくり
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19:40
ウェスティン都ホテル京都 ディナービュッフェ
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せっかく連れてきてもらったので一杯食べちゃいますよ~。

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サラダとお肉のたたきなどなど。

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ジャガイモスープとお肉などなど。

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ミニカレー

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食後のデザート盛りっ照
最後にお紅茶。
すっごい食べすぎたわぁーすっぱまん!!
おいしかったぁ、御馳走様でしたハート
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