total：約2013kcal
土日連続で外食、、やっぱ具合が悪くなってきて
普段よく食べている野菜と蒟蒻が極端に欠乏するからやと思います
昨日は仕事終わった後打ち上げがあって、またかなり食べた。。帰宅後の体重は
48.8キロギョェ～！とりあえず30分ばかり半身浴
をして、お腹いっぱいで具合悪い中、朝まで他の仕事をしていて～。今朝、、というか夕方起きたら47キロに戻ってました
ホッ
今日の会食は先方の都合で後日になったので、久々にお菓子2袋食べ。。ご飯はお粥ね
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18：30
サッポロポテトバーベキュー味 456kcal
アラポテト 402kcal
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22：30
おかゆ 100kcal
カボチャと小松菜の味噌バター 190kcal
こないだ買ったこのキティのお皿、超きにいってます
味噌バターは味が濃くなりすぎたわぁ
でも美味しかったけど、、あとでのどかわいた攻撃にあいました
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0：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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4：30
かっぱえびせん 365kcal
ゴディバ ショコイストプレッツエル 半分
チョコクッキー 100kcal
真夜中のお菓子、、病的にやってしまいました
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