今日は一日、軽く断食デーにしてみました
自己流なんで危険ですけど
体内の毒抜きが目的ですけど、ほんまに抜けるのかはビミョーッ
勝手に、0カロゼリーは食べていいことにしてみました
あとお茶もOKってことで。
やり方は違うけど、参考にさせていただいたサイトはこちらっす
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18：00
こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal
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0：30
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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早々、ねまぁす。
