レコーディング維持日記 2009.8.12 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

48キロ
ウォーキング:歩
total:約1347kcal

過去5日分の写真を一気に掲載しました。
忙しくてPCに取り込んでる時間なくってねぇ~。
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14:20
豚と葱・蒟蒻の柳川風 380kcal
マンナン45%入りご飯 140kcal
ぷちダイエット後の維持日記
久々のマイゴハンっすーキャー
豚肉があったのでぇ、柳川風の味付けにしてみました。
これ、本に載ってたんだけど好きな味~。
中身は蒟蒻たくさんねめひょんぼ
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19:00
ポテチ(サワークリームオニオン)427kcal
カレーせん 100kcal
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23:00
ガスパールザンザンのプリン
ぷちダイエット後の維持日記
以前、レストランで食べたことあるプリンが、京都駅ビル内で売っていた~。
350円くらいだったかな。
カロリー高そうな気配。。
グレープフルーツの味がします。
クリーミーでおいしかったぁ~ぺこ
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23:20
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
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