レコーディング維持日記 2009.8.10 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.4キロ
ウォーキング:13364歩
total:約kcal
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12:30
洋食コース料理
ぷちダイエット後の維持日記
ランチ、食べに来ました~♪
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18:00
フォアグラソテー
生レバー
アボカドと生麩のグラタン
湯葉と豆腐の胡麻ドレサラダ
カクテル 2杯
柚子茶
ぷちダイエット後の維持日記
これは二人分ですっ。
レバーとフォアグラはヤバイくらい美味しかった・・じゅる・・
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23:30
若鮎(おもち)130kcal
ぷちダイエット後の維持日記
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2:00
カール(チーズあじ)384kcal
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