ウォーキング：歩
total：約850kcal
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14：00
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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14：40
鶏そぼろ蒟蒻ピリ辛丼 260kcal
海藻サラダ 100kcal
鶏胸ひき肉とミョウガ、そして買いだめしてある蒟蒻～を使って今日は丼ぶりぃ
適当に作ったあまりもん料理だけど、これが意外にも～かなり美味しかったァ
鷹の爪・ショウガ・醤油・酒・パルスイートで甘辛くしただけ
海藻サラダもいただきます。
付属のドレッシングがカロリー高い
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16：30
ダイエットマンゴープリン 50kcal
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23：00
海藻サラダ 70kcal
亀田のカレーせん 370kcal
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2：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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