ウォーキング：3506歩
total：約964kcal
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16：40
午後ティーミルク 72kcal
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19：00
いちごみるく 90kcal
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20：00
★食事
かつおのたたき・生わかめ 90kcal
マンナン45％入りご飯 140kcal
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22：20
★お菓子
ふんわり名人きなこ 77kcal
DIETアミノカルピス 0kcal
食べたくないのにお菓子を食べるなんて初めてカモ
賞味期限がね・・ギリッなのだ
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23：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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23：50
ポテチ 445kcal
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2：20
ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal
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