ウォーキング：6512歩
今日はお休みなのでぇ、お出かけっ。
いろいろお買いものして外食して呑みに行って～あぁ苦しい
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14：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal
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18：30
エスカルゴ
ホタテカルパッチョ
サラダ
鶏のガーリックソース
牛フィレ100g
凄くおいしかった～エスカルゴ
ホタテ～ちゃん
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20：30
苺のタルト
チョコアイス
ディタオレンジ2杯
あられ
スイカ
呑み屋にて～ケーキ持ち込み（笑）
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