ウォーキング：7866歩
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10：00
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
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12：30
ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal
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15：30
ジャバチップフラペチーノ（ベンティ）556kcal
今日のはコーヒー多めでしたけど、、やっぱ美味しい。
サイコーですっ
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20：30
焼肉
マンナン45％入りご飯 140kcal
今日は珍しく、家族三人で晩ごはーん。
お肉といっても、昔ほど食べられなくなった私。
いいお肉を少しで満足デスー
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7：30
うまい棒 3本
クッキー 2枚
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