なんだかお腹がすきません。
ゴハンを作るのも超面倒やし、あんまり良い状態じゃないなぁー。
体重が減ったのはよかったけど
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8：00
★お菓子
スピン 180kcal
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13：00
DIETアミノカルピス 0kcal
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★1食目）
14：00
チキンカツハーフ ノンフライ
トマトのチーズ焼き
お味噌汁
マンナン45％入りご飯 200kcal
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16：40
DIETアミノカルピス 0kcal
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20：00
バニラアイス
チョコレートソース
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