ウォーキング：2624歩
-------------------------------------------
12：00
★1食目）
真鯛のムニエル
野菜の醤油バター
プチトマトとえんどうのサラダ
マンナン入りご飯 140kcal
-------------------------------------------
20：00
ポッキー 330kcal
-------------------------------------------
21：00
★2食目）
かきたまラーメン 370kcal
-------------------------------------------
22：00
ポテチ 373kcal
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
-------------------------------------------