ウォーキング 13086歩
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11：50
★1食目）ごはん
野菜炒め
マンナン入りご飯 140kcal
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13：00
★デザート
ダイエットマンゴープリン 50kcal
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17：30
★外食
アフタヌーンティケーキセット
チャイフロート
フルーツティ
ケーキセット1皿1600円かぁ～高いなぁ。。
3人でわけわけしましたー
チャイフロート、おいしかったです
フルーツティもいただき
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1：00
★0カロリー
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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1：30
★お菓子
スナック菓子 半分
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