昨晩というか朝だけど、、
寝る前にスナック菓子を1袋食べてしまい
やっぱ我慢はあかんね。反動がくるし
今日なんかもスナック菓子ベラボーに食べてしまった
かなりショック
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14：00
★1食目）ごはん
彩り豆腐湯葉巻
海老と空豆の塩炒め
インゲンとエノキの胡麻和え
お味噌汁
マンナン入りご飯 230kcal
お腹一杯食べた
今日は野菜づくし
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19：30
★お菓子
じゃが揚げもち 100kcal
コイケヤポテチ（塩と胡椒）373kcal
もろこし輪太郎
かなり食べ過ぎた
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22：30
★0カロリー
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
とうとう売り場から完全に姿を消した98円こんにゃくゼリー
店内の張り紙に販売再開するとは書いてあるけど一体いつ？
とりあえずうちにはあと50個くらい買い置きがあるんだけど
これを飲んだ（食べた？）翌日は、お通じの状態が全然違うのよね
素晴らしい状態なの（爆）ワハハ
逆に飲まなかった翌日はお通じがない
1日3袋は飲みたいところだけど、ウチの在庫に不安があるのでそうどんぶらことは飲めないんだな。。
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23：20
★デザート
トンプソン葡萄 20粒
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