レコーディングダイエット記録 2009.2.19 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

46.8キロ
ウォーキング 7224歩
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12:00
ブリの刺身
菜の花サラダ
マンナン入りご飯 少なめ 130kcal
true
脂のっててグゥ~~かお

ぷちダイエット後の維持日記
今日のサラダはお魚型のゆでたまご入り~うお座

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15:00
チョコ 1本
ぷちダイエット後の維持日記
グラマシーニューヨークのチョコa
仕事先でいただきましたぁーラブ目
おいし~~~ぃきゃーってか可愛すぎ~~っハート

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18:00
焼菓子 1個
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21:00
ピーナツチョコ 45kcal

帰宅したところ四つ葉
お腹空きすぎてフラフラ。。
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21:30
海老餃子あんかけにゅうめん
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麺は1/3量ですっ。
急いで作ったからちょっと味が薄かったカナークマ

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22:00
焼菓子 2個
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頂き物のお菓子。
わぉハート
これ、めためたおいしいんですけどっかお
どこで売ってるんだろう。。。
マジおいしいっ。

ぷちダイエット後の維持日記

もう1個たべちゃおぉ投げKISS
止まらない・・・汗1
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23:30
ピーナツチョコ 45kcal
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4:30
こんにゃくゼリー(ライチ)0kcal
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