ウォーキング 6701歩
この食生活では
なかなか減りません。。理由はわかっておる。
遅い時間にお菓子食べてる・・・
が犯人デス。ま、気長にいこっ
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14：00
一口トンカツ
サラダ
きのことベーコンのスープ
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
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20：15
ピノ 13粒 429kcal
サッポロポテト 300kcal
ラムレーズン、まぁまぁ美味しかった
今日はもうカロリー取るのやめとこう。。
すでに超過してるし
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2：00
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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