レコーディングダイエット記録 2009.2.2 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.6キロ
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7:30
カスタードクリーム入りパン 半分
スティックパイ 1本
牛乳
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12:00
ささ身・菜の花ボイル×ゴマドレ
生ハム
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
しめじと玉ねぎのお味噌汁
true
ササミのボイル大好きウィンク
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18:30
ポテチ
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2:00
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
しめじと玉ねぎのお味噌汁
ふりかけ
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