ウォーキング 7385歩（有酸素運動 5487歩・55分）
はーっ
体重に一喜一憂する私
今朝は胃もたれしてます
どうして？？？
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13：00
ファイバーダイエットゼリー（りんご味）25kcal
ありゃ！これ結構おいしい
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15：20
マンナンヒカリ入り卵雑炊 200kcal
ワンタンスープ 140kcal
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19：30
BOMBAアイス 370kcal
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21：00
お菓子 127kcal
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今日はちょっとカロリーが足りなさすぎたかも。
足りないと基礎代謝が下がってしまうから太りやすくなってしまう。。
うへ～
