体重は横ばいです。キープ状態にはいってるんかしら？
しばらく止まったあとはまた落ちると思うので気楽にいこっと
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18：00
こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal
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19：00
ヒレカツ
たらこ葱揚げ
ベリーリーフサラダ
マンナン入りご飯 １膳 170kcal
おいしそうな
ヒレが売っていたのでヒレカツを作ってみました
片栗粉・卵・パン粉をつけて～という工程は非常にめんどくさいけど、やっぱ揚げたてはめちゃくちゃおいしいです
勿論、揚げ油は「エコナ体に油がつきにくいオイル」です。
食べかけで失礼します
餃子の皮に明太子とぉ葱を入れて包んで揚げてみました
たらこが半生なとこがグー
単に冷蔵庫にあったものの適当揚げです。
これがまた、ツマミになるなぁー
という感じでした。ただ、皮がもっと薄いほうがいいなぁ。。
それに、これだけではおかずにゃ無理です。
ジャガイモとか混ぜたらもっとおいしそうだよ
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22：00
メロン
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