今日やっと、BMI値が「適正」になりました
そのお祝いも兼ねて、一杯やるか～
といきたいところですね。昨日までは「隠れ肥満」だったのです。
そうよね、確かに私は隠れ肥満。
着やせするせいもあって服着てると普通ないしちょぃポチャ程度で、世の男性が見るに一般的な視線では「普通体型」と言われてました（間違っても細身とはこのかた言われた事がない）
しかし服を着ないと、なんか恐ろしかったですね。
こうしてどんどんおばちゃん体型になっていくのか・・・と
しかし大好きで大好きでたまらないお菓子類
は嗜好品のためやめられず。このまま行くと小
×3乗になっていたかもしれない。体重は、いつも同じ状態で計測するには、私の場合「起きた時」が一番良い。
しかし体脂肪だけは起きてすぐはかると数値大きいのです（どうして？）
夜はかると、21～22％ですよ。
なのに朝だと25～26％をウロウロ（今朝は23％でしたが♪）
体脂肪はオフロ上がりがいいんでしたっけ？（たぶん・・・・・）
まぁいいわ。
この調子でやっていきます。
とりあえず「適正」というところに初めてなったので
今夜は少し飲もうかな。
仕事が終われば・・の話だけど。