BMI：21.29
ウォーキング：8930歩（うち、有酸素運動：7958歩・62分）
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15：30
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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16：20
豆腐キューブサラダ
（サニーレタス・温泉卵・焼き豆腐・枝豆豆腐・クリームチーズ・叙々苑ドレッシング）
昨日買った「枝豆豆腐」めっちゃおいしい
やばい
粒々も入ってて枝豆の味濃厚やし～、綺麗なグリーンやし～、小さいんだけど1個21kcalやし～2個で98円やし～
ただ、ドレッシングをかけるとそっちの味が勝ってしまうので枝豆豆腐はそのまま食べたほうが良いと思った
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21：30
マンナンご飯 1膳 170kcal
茶碗蒸し 56kcal
鶏と枝豆・蛸のガーリック炒め
豆腐サラダ
こないだ銀行で枝豆と海老のガーリック炒めのレシピを雑誌で見たんだけど、海老がなかったので鶏で代用。
しかし調味料が何だったか全く覚えてない
ってことで、適当～に作ってみたけどなんかちょっとちゃうかもしれん（笑）
市販の茶碗蒸し、56kcalだったので購入。
茶碗蒸しってどれもカロリー低いのかな
今日は仕事忙しくて外出できなかったので、晩御飯のあとステッパー頑張った
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3：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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7：45
ゼリーdeゼロ（マスカット）0kcal
仕事の納期迫っているので徹夜しました
あ～～～お腹すいた！
今からちょっと寝るのでカロリーのあるもんなど食べれましぇん
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