BMI：21.58
ウォーキング：11414歩（うち、有酸素運動：5966歩・67分）
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14：30
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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18：00
ヤクルト400 1本
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18：20
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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20：00
カロリーコントロールアイス 80kcal
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22：30
ご飯 半膳
辛子明太子 少し
焼豆腐 半丁
クリームシチュー
（具：キャベツ・ベーコン・しめじ・えのき・玉葱）
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