BMI：21.83
ウォーキング：11434歩（うち、有酸素運動：6227歩・60分）
-------------------------------------------
12：00
葛もち 1個
美味しかった。。。
-------------------------------------------
13：20
ヤクルト400 1本
-------------------------------------------
15：20
カップ麺 らーめんでっせ（塩味）253kcal
-------------------------------------------
16：00
堅あげポテト 半分 150kcal
半分ってこんなにチョット。。なのね
-------------------------------------------
16：50
蒟蒻畑 24kcal
-------------------------------------------
21：00
ぶりの塩焼き
小茄子の揚げ出しポン酢
もやし・ほうれん草・ロースハムの炒め物
ご飯 半膳
暑いから食欲あまりない。。
冷たいシャーベットでも食べていたい気分
ご飯は半分にしときました。
-------------------------------------------
23：30
シャーベット（果実ONフラッペ・オレンジ） 1個 104kcal
-------------------------------------------