BMI：21.75
ウォーキング：7176歩（うち、有酸素運動：1168歩・12分）
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12：10（外食）
ごぼうサンド
スープ
ポテトサラダ
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17：20
もろこし輪太郎（菓子）
余ってたのをちょっとだけ食べた。
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18：00
野菜スープ（鷹の爪入り）
辛い！辛い
体がカッカきて、多少効果的
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20：00
マックフルーリー ミルクティ 約448kcal
マックフルーリーのミルクティ味、前から食べたかった
新聞についてたクーポンが今日までだったの～～～
しっかり使ってきました
カロリー取りすぎたので、今夜は飲食これにておしまい。
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4：00
ゼリーdeゼロ マンゴー味 0kcal
昨夜早く寝すぎたら真夜中に起きてしまい。。。
空腹で眠れなくなったのでマンゴーゼリーをいただきました。
これ、美味しい！マスカット味より美味しいわ～♪
もっかい寝ます。おやすみなさい。