お昼はベランダの掃除
結構ほこりというか灰というか
飛んできてます
室外機など吹き上げました
今日はお昼から寒かったです
午前中暖かかったので薄着で出かけたら
失敗でした
ロピアで買い物し
妻の好きなケーキを買いました
私もチーズスフレを便乗
お風呂上りに珈琲とゆっくり食べます
ダイエット中の
ご褒美です
ロールケーキ
朝からウォーキング
昨日は子供達と話していたので
ちょっと遅めの朝
ぎりぎりラジオ体操に間に合い
床屋からの
スタバ
子供と歩きながら話してたら
あっという間のランチ
午後からは
ちょっと用事があり駅
UNIQLO
とまあまあ忙しい
夕食の買い物を済ませ
やっと在宅です
今からちょっと家族会議です
ウォーキング後のスタバ
ケニアにしました
少し罪悪感の少ない
キットカット
といっても
ほとんど変わりないと思いますが
冷蔵庫にストックしてます
昨晩、新作飲んできました
Hy’s Steak House Waikiki
デザート
受験シーズンですね
進路のことについてよく話題にでてます
なんやかんや言いながら景気は良く
リクルートでは売手市場だと思います
こうなると
給料が増やせる一般企業の進路の話が多いですね
医療・介護は
国の報酬で収入が決まるので
そんなに劇的に給料が増やせない
逆に言うと
不景気の時は
人気の職業ですね
コストコやスタバなど外資系は時給が高いので
時給の高い仕事が多数ある地域は
介護の方では人手不足で
施設自体の廃業などの話をよく聞きます
介護から時給の高い仕事に移っているのでしょうね
今朝ウォーキング中
三日月が綺麗でした
お城を見て気分転換できました
結局昨日は500㎉のアンダーカロリーの予定が
ゼロでした
寝る前ハワイのクッキーとアイスを食べたからです
以前はほぼ食べてなかったし
食べたら
翌日罪悪感が出てました
今は罪悪感なし
リバウンドの少ない方へ
行き過ぎたダイエットが
改善しつつあります
今年
スタバ7回目
ミーティング
