MCTオイル

最近、運動時に取り入れています

MCTは消化・吸収・分解がスピーディーなので

エネルギーだけを効率よく得られる

体脂肪として蓄積しにくい成分なので

食事制限やダイエット時のエネルギー補給に最適

という事です