23:50発
01:50着
往復10km
武蔵小杉から矢向まで。
5kmは30分くらいで走れるということが確認できた
夕べは風が心地よくて
こころも軽くて
とても気持ち良く
走れた
帰りは歩いたけど笑
歩くとやはり倍の時間がかかるね
でも、久々に汗をかき
リフレッシュ。
今朝も5時に目が覚め
洗濯をし
お弁当をつくり
朝ごはんを食べ
結果ギリギリに家を出た笑
今日はデートなので
キレイな格好でヒールで出たけど
電車に間に合わないので急遽ビーサン笑
ヒールを持ってタカタカ走って駅まで・・・
朝、あと10分早く家を出ること
朝、駅まで歩いて向かうこと習慣化♪
居心地の悪いところへ
今までのままじゃ今までと同じ
変化♪変化♪
迷ったら直感。
迷ったらイヤだ！とココロが反応した方へ！
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