やってしまった。。。
このお腹の痛みは、
いっきに胃に負担がかかって
きっと胃が怒ってるんだ
今日は1日何もせず
お洗濯と大雑把な掃除だけ
これから実家でお夕飯なんだ
宮城土産の牛タンを頂きに
でも、さっき食べてしまった...
お家の向かいにあるお菓子屋さん
障がいをもつ方たちの手作りお菓子屋さん
実家のお土産にしよっかな、と思ったらひとりでぱくぱく食べちゃった...
シフォンケーキ3つ
軽くってもぐもぐしてたら、時間差でお腹にきた(._.)
そらそうだ。
何かあると食べてしまう。
ようは、
暇だから食べちゃう
やることやってないから暇になってる
そこに気づいているからもやもや下がる
そうなのょ。
動けばいいだけの話
頭の中だけじゃなくてまずは見える化
わかっちゃいるけと動けない
の、階段に今いるんだってこと！
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